Единый день утренней зарядки

Сегодня в нашей школе был организован Единый день утренней зарядки. Обучающиеся всех классов выстроились на площадке перед школой, ученицы 11 класса Леонтьева Д., Тарасова Т., Волкова К. показывали комплекс упражнений под музыкальное сопровождение.

Зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее физическое здоровье, укрепляет силы и добавляет уверенности, дает заряд энергии и позитивного настроения на целый день.  Она помогает проснуться, взбодриться, повышает тонус организма, улучшает процессы кровообращения в организме, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, активизирует выработку гормона радости, сохраняет мышцы в хорошем тонусе и подтянутости, улучшает внимание, подавляет стрессовые ситуации.     

 В это мероприятие были вовлечены все учащиеся нашей школы. Цель этой акции - сформировать у учащихся правильную привычку - начинать свое утро с зарядки и занятий спортом, показать пользу здорового образа жизни.